Про branelid
Ми створили простір, де люди старшого віку можуть практикувати йогу безпечно, комфортно та з задоволенням
Наша місія
branelid народився з простої, але важливої ідеї - зробити йогу доступною та зрозумілою для людей зрілого віку. Ми віримо, що вік не є перешкодою для активного та здорового способу життя. Навпаки, саме в старшому віці особливо важливо підтримувати тіло в тонусі та зберігати внутрішню гармонію.
Наша місія - показати, що йога може бути м'якою, безпечною і водночас надзвичайно ефективною. Ми адаптуємо класичні практики йоги під потреби людей старшого віку, враховуючи фізіологічні особливості та можливості кожного учасника. У branelid немає змагань чи порівнянь - кожен рухається у своєму темпі, слухаючи своє тіло.
Ми прагнемо створити спільноту однодумців, де люди можуть не лише займатися фізичними вправами, але й знаходити підтримку, натхнення та нових друзів. Кожне заняття - це можливість подбати про себе, віднайти внутрішній спокій та відчути радість від руху.
Чому branelid?
- Програми розроблені спеціально для людей старшого віку
- Досвідчені інструктори з сертифікатами та великим стажем
- Безпечні методики без ризику для здоров'я
- Теплу підтримуючу атмосферу в кожній групі
- Гнучкий графік занять на будь-який смак
- Комфортні умови та все необхідне обладнання
Наші цінності
Принципи, якими ми керуємося у роботі з кожним учасником
Безпека
Безпека наших учасників - наш найвищий пріоритет. Всі вправи ретельно підібрані та адаптовані для старшого віку. Інструктори постійно контролюють правильність виконання асан і завжди готові допомогти. Ми використовуємо підтримуючі аксесуари та модифікації для максимального комфорту.
Індивідуальність
Кожна людина унікальна, і ми це поважаємо. Наші інструктори приділяють увагу кожному учаснику, враховуючи індивідуальні особливості та можливості. Немає жодних обов'язкових норм або стандартів - ви рухаєтесь у своєму ритмі та досягаєте власних цілей.
Підтримка
branelid - це не просто студія йоги, а справжня спільнота. Ми створюємо атмосферу взаємної підтримки, де кожен відчуває себе прийнятим і цінним. Тут можна ділитися досвідом, радіти успіхам інших та знаходити натхнення для власного розвитку.
Наша команда
Досвідчені інструктори, які закохані у йогу та допомагають іншим відкрити її переваги
Олена С.
Старший інструктор
Більше 15 років досвіду викладання йоги. Спеціалізація - робота з людьми старшого віку та адаптація практик під індивідуальні потреби.
Ірина М.
Інструктор з медитації
Сертифікований викладач медитації та дихальних практик. Допомагає знайти внутрішній спокій та гармонію через усвідомлені практики.
Василь К.
Інструктор
Фахівець з відновлювальної йоги та терапевтичних практик. Володіє методиками роботи з різними рівнями фізичної підготовки.
Тетяна Л.
Інструктор
Спеціаліст з йоги для покращення гнучкості та рівноваги. Створює теплу дружню атмосферу на кожному занятті.
Наш підхід
У branelid ми розуміємо, що кожна людина приходить на йогу з різними цілями та очікуваннями. Хтось хоче покращити фізичну форму, хтось шукає внутрішнього спокою, а хтось просто бажає знайти нових друзів. Наш підхід полягає в тому, щоб створити умови для реалізації всіх цих потреб одночасно.
Ми не просто викладаємо йогу - ми створюємо простір для самопізнання, розвитку та підтримки. Кожне заняття побудоване таким чином, щоб ви відчували прогрес, але не перевантажувалися. Ми поєднуємо традиційні практики йоги з сучасними знаннями про фізіологію старшого віку.
Важлива частина нашого підходу - це створення безпечного та комфортного середовища. Ми дбаємо про те, щоб кожен учасник відчував себе прийнятим та цінним, незалежно від рівня підготовки чи фізичних можливостей.
Якість
Всі наші інструктори мають відповідні сертифікати та регулярно підвищують кваліфікацію
Інновації
Ми постійно впроваджуємо нові методики та адаптуємо практики під потреби учасників
Зворотний зв'язок
Ми цінуємо думку кожного учасника та враховуємо ваші побажання у плануванні занять
Приєднуйтесь до branelid
Станьте частиною нашої спільноти та відкрийте для себе переваги йоги у будь-якому віці